Sesión de Sofrología

Pilar Catalán de nuevo nos ofrece una sesión de sofrología basándose en el método de relajación del Doctor Caycedo. Esta vez lo han podido disfrutar las mamás de Sagrada Familia.

La sesión ha durado 45 minutos, las cuatro mamás se han sentado en una posición cómoda y guiadas por Pilar han escuchado una cinta que les iba diciendo qué hacer. Poco a poco iban tomando consciencia de cada parte de su cuerpo y se iban relajando. El ambiente era de paz y relajación absoluta, de mente y cuerpo, les ha ido muy bien este parón. Como siempre, antes de empezar con la formación, hemos rezado la oración del Hogar de María. 

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